时间：2025-08-26 18:40:56 来源：윤우연 ooyun 如何使用娃娃 How to use dolls 04 少女前线

健康咨询描述： 您好！现市 请问现在市场所推销的推销体减肥药品可以使用吗？还是减肥产品会好一点不会对身体有所伤害？？

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苏广田 朝阳颖栗肛肠医院有限责任公司   副主任医师 擅长: 擅长胃炎，胃溃疡，品可品胆囊炎，使用胆结石，还减好点气管炎，现市哮喘，推销体肾 帮助网友：120825 微信扫一扫，减对身随时问医生 2005-11-07 11:24:27 我要投诉

      减肥最好不用药。肥药肥产饮食一日三餐多纤维[如芹菜，品可品九菜等]多水果，使用多粗粮，还减好点少肉类，现市少脂肪，由其是荤油不能吃，每餐吃七成饱。多运动。坚持一段时间就能看出效果。
      

张小英 武穴市大金镇卫生院   主治医师 擅长: 冠心病，高血压，心肌病，脑出血，脑梗塞，乙肝，丙肝 帮助网友：71 微信扫一扫，随时问医生 2005-11-07 10:12:35 我要投诉

      您好：目前减肥最好的是要积极的科学减肥！1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,但水果除外4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）5.配合适度运动
      

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